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17岁的小玲在校上课期间，突发咳嗽且持续一月之久，因学习压力大没有及时治疗。近日出现咳血现象，在医院进行检查后结果显示左肺病变，经过一段时间治疗并无缓解。随后来到市传染病医院就诊，被诊断为继发性肺结核，经过治疗，现已停止咳血。

市传染病医院结核科（五病区）副主任武栋说，结核病是由于结核杆菌侵入人体引起的一种慢性传染病，可发生在人体的任何部位，但结核杆菌主要感染肺部，故以肺结核多见。肺结核较常见的早期症状是咳嗽、咳痰，但这些症状也可在其他呼吸道疾病中见到，所以很易造成治疗的延误。

武栋表示，肺结核病是一种严重危害人们身体健康的慢性呼吸道传染病，传染性肺结核病人在咳嗽、咳痰、打喷嚏或大声说话时会喷出带有结核杆菌的飞沫，这些飞沫被健康人吸入后就有可能造成感染。一个传染性肺结核病人如不进行及时正规治疗，一年中平均可传染10—15人，因此一旦怀疑患病要及时到结核病专业医院诊治。

对于近期内与肺结核患者有密切接触史的人员，应首先了解是否有可疑肺结核症状，应进行结核菌素试验和X线胸片等检查，以判断是否发生结核传染，并给予及时的治疗。另外，结核病人最好单处一室隔离；外出戴口罩，并注意讲话要同对方保持1.5米以上距离，不随地吐痰等。

武栋还指出，随着治疗水平和检查手段的提高，现在结核病一般都能很快明确诊断，并可提供有效治疗。因此只要进行及时、规范的治疗，配合医生，规律用药并保持信心，95%以上的肺结核病人是可以治愈的，因此不必过分恐慌。

该如何预防、避免肺结核发生呢？武栋提出如下建议：

卫生通风：无论是居所的房间，还是学校或者集体生活环境，都要保持环境的清洁和空气畅通。应经常通风，保持室内空气新鲜。如果家中有结核病患者，应经常洗晒患者衣物，餐具煮沸消毒。患者不要随地吐痰。

养护肺脏：适度的深呼吸动作有助清肺；登山等适度运动也能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，有利于肺脏健康；咳嗽也是身体排出异物的正常反应，可在空气较好时主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害；饮食上可多饮水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，或多吃一些养阴润肺的食物，如莲子、蜂蜜、银耳、百合等，可搭配食用；按摩中医穴位也可以起到一定的养肺健肺之功。此外，中医还有“常笑宣肺”一说，开怀大笑也能清理呼吸道，使呼吸通畅，并可吸收更多的氧气进入身体，保证肺脏健康。